Krajina pôvodu: Albánsko
Čaj z listov brusnice sa často používa na liečbu močových infekcií, pretože zmierňuje zápaly močových ciest a obličkové kamene. Čaj tiež zmierňuje hnačku, tráviace problémy a zápaly kĺbov.
Polifenoly a flavonoidy obsiahnuté v extraktoch z listov brusnice majú antioxidantové vlastnosti, čo z nich robí užitočné prostriedky pri prevencii a liečbe srdcových a cievnych ochorení, rakoviny a cukrovky.
Príprava čaju z listov brusnice je jednoduchá. Zalejte šálku vriacej vody a pridajte jednu čajovú lyžičku listov brusnice. Nechajte lúhovať približne päť minút a potom sceďte. Čaj môžete sladiť prírodným sladidlom, ako napríklad medom.
Listy brusnice nemajú známe vedľajšie účinky, ale čaj by sa mal konzumovať len s miernosťou. Je tiež dôležité konzultovať s lekárom, predtým ako začnete konzumovať doplnky alebo bylinky z listov brusnice, najmä ak už máte nejaké zdravotné problémy alebo užívate lieky.
Čaj z brusnicových listov (latinsky Myrtilli folia) sa zvyčajne konzumuje v množstve 1-2 šálky denne a zvyčajne sa namáča vo varnej vode 5-10 minút. Avšak presné dávkovanie a doba macerácie závisia od individuálnych potrieb a aplikácie. Ak chcete používať brusnicové listy vo forme doplnkov stravy alebo bylinných prípravkov, je dôležité sa najskôr poradiť s lekárom, najmä ak máte akékoľvek zdravotné problémy alebo užívate lieky. Lekár alebo lekárnik dokáže najlepšie určiť dávkovanie a spôsob aplikácie podľa vašej situácie.
